Lic. en Psicología
El tiempo nos transforma, y eso es inevitable. Los años traen cambios en cómo pensamos, sentimos y soñamos. Tal vez los objetivos que teníamos a los 20 no se parecen en nada a lo que deseamos a los 40. A lo mejor antes buscábamos aprobación en todos lados y hoy valoramos lo sencillo: un mate en buena compañía, una charla sincera, una mirada que dice más que mil palabras.
Pero, en medio de todos esos cambios, hay cosas que permanecen.
El término ikigai proviene de Japón y se traduce como «razón de ser». Es ese delicado equilibrio entre lo que apasiona, lo que se hace bien, lo que el mundo necesita y lo que permite sostenerse económicamente. Encontrarlo puede transformar la vida en un viaje pleno y significativo.
Aprende a transformar tus pensamientos negativos con ejercicios prácticos
Aprender a encontrar paz en el caos, es un desafío que tenemos todos. Personalmente, tuve una época donde sentía mucha ansiedad, hasta que me dí cuenta que tenía que hacer muchos cambios en mi vida para que mantenerla dentro de los niveles tolerables y saludables para mi.
No siempre somos correspondidos. A todos alguna vez nos pasó de esforzarnos por sostener algo que, en realidad, no funciona
Contenido ¿Qué es el acoso escolar? La víctima de Bullying. Consecuencias físicas, psicológicas y escolares. Check-list «Signos de Alarma» ¿Tu hijx está padeciendo acoso escolar? El agresor. Perfiles. Los testigos del agresor. El ciclo del Bullying. ¿Qué puede aportar la familia para evitarlo? ¿Qué puede aportar la escuela? ¿Cómo debe ser un clima escolar saludable? […]
Todo el tiempo nos comunicamos pero pocas veces somos concientes del cómo lo hacemos.
Comunicarse desde la empatía mejora nuestros vínculos porque implica no necesitar frustrar al otro para conseguir nuestro objetivo. Te doy seis tips para que tu proceso de comunicación sea más conciente y saludable.
Contenido Ejercicios para hacer juntos y por separado. Desafíos para realizar juntos por un tiempo determinado. Tips de comunicación Tips de Resolución de conflictos Planner financiero Creencias que condicionan el amor Desafío: Tablero «Donde toca, toca» Páginas: 20 Areas a trabajar Areas fuertes y áreas de mejora. Comunicación: Cómo dialogar y escuchar La Intimidad de […]
