Terapia

¿Cómo gestionar el Estrés en tiempos de Covid-19?

En estos tiempos de Pandemia, el motivo de consulta más frecuente tiene que ver con la ansiedad, preocupaciones, estrés, angustias y miedos que todo este contexto de aislamiento social implica. Desde el estrés por no poder desconectar del trabajo, preocupaciones recurrentes por el Estado de salud propio y de personas cercanas, hasta sentimientos de soledad […]

Derribando mitos sobre la terapia

En la actualidad, muchas personas se niegan a comenzar un proceso terapeútico debido a los mitos que giran alrededor del mismo, en conjunto con los prejuicios que circulan al respecto. Prejuicio: “No creo en los psicólogos”. La psicología es una ciencia, no una cuestión de fe. Los psicólogos somos personas que hemos estudiado una carrera […]

El análisis como viaje a nuestro interior

Comenzar un análisis es comenzar un viaje, con senderos por recorrer. Los viajes son paisajes, mares, geografías, ruinas, pero también metamorfosis. Se entrecruzan en la exploración del yo, los otros y el mundo, compartiendo un mismo objetivo: la búsqueda del deseo inconsciente. En principio, un viaje supone recorrer un espacio, un tiempo y un relato. […]

Reconocer para Resolver

“Ir a terapia no te crea ni te destruye, solo te transforma”   A algunas personas nos pasa que, en ciertos momentos de nuestra vida, nos damos cuenta de que algo no está yendo como debería. Pudo haber pasado algo concreto, dificultades en nuestras relaciones, angustias intolerables, ansiedades o inseguridades. Motivos hay tantos como personas […]

Iniciar un proceso terapeútico

  Dar el primer paso es difícil y requiere la toma de una decisión. A veces es necesario que pase algo puntual y otras veces es algo que pensamos y postergamos. Por lo general, decidimos iniciar un proceso terapeutico cuando nos encontramos en una situación de crisis personal, situaciones en que nos sentimos perdidos, desubicados, […]

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