Lic. en Psicología
Desde tiempos ancestrales, la vulnerabilidad ha estado ligada a la supervivencia. Mostrar debilidad en un entorno hostil podía significar el rechazo o incluso el peligro. Hoy, aunque la sociedad ha cambiado, seguimos cargando con esta idea: ser vulnerables nos expone al dolor, la crítica o el abandono.
El tiempo nos transforma, y eso es inevitable. Los años traen cambios en cómo pensamos, sentimos y soñamos. Tal vez los objetivos que teníamos a los 20 no se parecen en nada a lo que deseamos a los 40. A lo mejor antes buscábamos aprobación en todos lados y hoy valoramos lo sencillo: un mate en buena compañía, una charla sincera, una mirada que dice más que mil palabras.
Pero, en medio de todos esos cambios, hay cosas que permanecen.
El término ikigai proviene de Japón y se traduce como «razón de ser». Es ese delicado equilibrio entre lo que apasiona, lo que se hace bien, lo que el mundo necesita y lo que permite sostenerse económicamente. Encontrarlo puede transformar la vida en un viaje pleno y significativo.
Aprende a transformar tus pensamientos negativos con ejercicios prácticos
Aprender a encontrar paz en el caos, es un desafío que tenemos todos. Personalmente, tuve una época donde sentía mucha ansiedad, hasta que me dí cuenta que tenía que hacer muchos cambios en mi vida para que mantenerla dentro de los niveles tolerables y saludables para mi.
No siempre somos correspondidos. A todos alguna vez nos pasó de esforzarnos por sostener algo que, en realidad, no funciona
