En nuestras relaciones afectivas buscamos contención, comprensión y crecimiento. Sin embargo, a veces nos encontramos envueltos en vínculos que, lejos de nutrirnos, nos desgastan emocionalmente. Estos son los llamados vínculos tóxicos: relaciones en las que el bienestar emocional se ve…
“Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento “– Viktor Frankl – En la crisis pensamos. Nos re-pensamos. Nos cuestionamos cosas que antes parecían…
Dar el primer paso es difícil y requiere la toma de una decisión. A veces es necesario que pase algo puntual y otras veces es algo que pensamos y postergamos. Por lo general, decidimos iniciar un proceso terapeutico cuando…