Descripción
¿Te cuesta decir lo que pensás por miedo a incomodar? ¿Sentís culpa al poner límites? ¿Te tragás lo que te pasa para “no armar lío”?
¿Qué vas a encontrar?
Contenido psicoeducativo Ejercicios terapéuticos para aplicar en tu vida real Recursos para aprender a poner límites sin culpa Claves de la comunicación asertiva Una carta para vos
Características del material:
Formato: PDF imprimible
Extensión: 52 páginas de contenido original
Lectura simple, profunda y transformadora
Podés hacerlo a tu ritmo, las veces que quieras
¿A quién está dirigido?
Personas que:
– Evitan el conflicto por miedo a herir o perder vínculos
– Sienten culpa al decir que no o poner límites
– Se callan para no incomodar, aunque eso duela
– Buscan herramientas para comunicarse de forma más clara y segura
– Están en proceso terapéutico o quieren iniciarlo
Pagás una sola vez y lo tenés para siempre.
