Descripción
Libro con ejercicios prácticos para vencer la procrastinación.
Contenidos:
- Las excusas que utilizamos
- Las causas por las que procrastinamos
- El ciclo de la procrastinación
- Las autocríticas
- Plan de acción
- Planner semanal
- El modelo de la autoestima
- La baja autoestima
- Diario de pensamientos
- Rueda de la vida
Páginas: 29
E-book: Dejá de Procrastinar







