Taller de Escritura Terapeútica Personalizado
Asincrónico con Sesiones Online Individuales
Después de cinco años siendo facilitadora del Taller de Escritura terapéutica asincrónico, abrí este nuevo espacio en el que A través de 6 sesiones individuales 1:1 online conmigo combinadas con tu trabajo asincrónico en mi aula virtual, te guiaré paso a paso para que explores tu historia desde la escritura, en un recorrido personalizado, con objetivos terapéuticos definidos desde nuestra primer entrevista.
Más que un taller, es una experiencia…
Metodología
- Entrevista inicial y de cierre
- 8 sesiones individuales por Google Meet conmigo(30 minutos)
- Material teórico en PDF en cada clase
- 18 ejercicios prácticos de escritura terapéutica (3 por semana).
- Lectura guiada de libros y capítulos seleccionados.
- Foro grupal en el aula virtual
- Actividades experienciales y escritura libre opcional para acompañar el proceso.
Objetivos
- Reconocer y diferenciar tus emociones.
- Descubrir a la escritura puede ser un puente entre lo que sentís y lo que pensas.
- Desarrollar recursos para manejar emociones difíciles.
- Encontrar formas de dar sentido a tus experiencias.
- Construir un espacio propio de reflexión y autocuidado.
- Generar un mapa personal de autoconocimiento a través de tu propia escritura.
Destinatarios
- Personas que quieran profundizar en su mundo emocional.
- Personas que quieran escribir de manera terapeutica guiados, con acompañamiento
- Personas que busquen un espacio terapéutico diferente al de la psicoterapia tradicional.
- Personas que quieran explorar su historia personal desde otros puntos de vista.
¿Qué sucede cuando te inscribís?
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- Te doy acceso inmediato al aula virtual, donde encontrarás el material introductorio.
- Recibís mi mensaje para coordinar nuestra entrevista inicial donde fijaremos objetivos y construiremos nuestro calendario de actividades.
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A partir de ahí, cada semana vas combinando:
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Tu sesión individual semanal
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Ejercicios prácticos, escritura libre y actividades experienciales en el Aula virtual
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Al finalizar, tendrás una sesión de cierre donde revisaremos tus avances, descubrimientos y próximos pasos.
Formas de Pago:
Residentes Argentinos –Transferencia Bancaria – CBU: 0140075503501752474460
Residentes Exterior de Argentina – Transferencia Bancaria – CBU: 0140075504501751201523
$110.000
Arancel Regular: $150.000 - Residentes Argentinos
USD 180
Imp. Incluidos - Residentes exterior de Argentina
8 semanas
Duración
Inicio Inmediato
Inscripción abierta.Quedan 2 lugares en Octubre!
Se abren 3 lugares cada dos meses
¿Tenés dudas?
Agendá una reunión informativa individual SIN CARGO
Duración: 20 minutos – Google Meet
Contenidos
Entrevista Inicial
- Presentación
- Definición de objetivos terapéuticos
- Expectativas sobre el taller
- Creación conjunta del calendario de actividades
Clase 1: Introducción
Teórico:
- Introducción a la escritura terapéutica. Diferencias con la escritura personal y creativa.
- Importancia de la escritura terapéutica como recurso para la salud física y mental
- Las herramientas básicas de este curso
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiones y consultas
Clase 2: Experiencias emocionales
Teórico:
- Las emociones como sistemas de información adaptativa. Gestionar el miedo, el enojo y la culpa.
- Diferencia entre sentir la emoción y reprimirla. Consecuencias físicas y psicológicas.
- Cómo la escritura permite “traducir” esa información en comprensión personal.
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + Ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiónes y consultas
Clase 3: Experiencias infantiles
Teórico:
- Heridas de la infancia. Tipos de Heridas y sus máscaras.
- El impacto de las heridas infantiles en la adultez. Manifestaciones. Activación.
- Re-significación de las heridas. Aprendizajes. Autocuidado.
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + Ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiónes y consultas
Clase 4: Experiencias de dolor
Teórico:
- Dolor vs. Sufrimiento. El dolor psiquico y el dolor del cuerpo.
- Los procesos de duelo. Etapas del duelo. Situaciones que requieren de trabajo de duelo.
- Resiliencia. Resignificación de las pérdidas a traves de la escritura.
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + Ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiónes y consultas
Clase 5: Experiencias vinculares
Teórico:
- El apego. Estilos de apego. Maneras de amar.
- Los mandatos familiares y su influencia en nosotros.
- La escritura como herramienta para separar mi voz propia de la voz crítica.
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + Ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiónes y consultas
Clase 6: Experiencias proyectivas
Teórico:
- El poder de la escritura en la construcción de sentido y propósito.
- De la narrativa del pasado a la narrativa del futuro.
- La escritura como herramienta de elección consciente.
Práctico:
- 3 Ejercicios de escritura
- Lectura sugerida + Ejercicio práctico
- Actividad de producción gráfica
- Escritura libre
Devolución:
- Sesión Online de 30 minutos por Meet
- Espacio de dudas, reflexiónes y consultas
Sesión de cierre
- Lectura compartida del ultimo ejercicio de escritura (opcional)
- Reflexión sobre los aprendizajes del taller.
- Revisión de la actividad gráfica que acompañó durante todo el taller.
- Devolución integral de todo el proceso.